※8月6日のリフレッシュ教室は中止となりました。
肥満や糖尿病などの生活習慣病の予防を目的とした、シェイプアップにも最適な運動教室です。
●とき 10時から11時30分まで
[受付]9時45分から10時まで
●ところ 遠賀コミュニティーセンター
※直接会場へお越しください。
●内容
エアロビクスなどの有酸素運動、ストレッチ、筋力アップの3つの運動を組み合わせた教室です。
●持ってくるもの
運動できる服装、室内用運動靴、タオル、飲み物、ヨガマット、出席表(初回時に配ります)
●費用 1回につき200円
●問い合わせ
遠賀町役場 健康こども課 健康対策係
電話093-293-1234
詳しくは
こちら