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あさりとジャガイモのスープ
あさりとジャガイモのスープ
こんにちは！今回は「あさりとジャガイモのスープ」をご紹介します♪
あさりは低脂肪高タンパク質で鉄分も豊富です。加熱したときに出る汁にうま味成分と栄養素がたっぷり含まれるのでスープはおススメです！
じゃがいもと一緒に食べることで鉄分吸収率がアップしますよ！
作り方は動画をご覧ください！
遠賀町Youtube公式チャンネルでクッキング動画を閲覧できます