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フキはみずみずしくて、カリウムたっぷりです。かき揚げのサクサク食感と相性ばっちりです。
エネルギー……289キロカロリー
たんぱく質……7.2グラム
脂質……15.1グラム
炭水化物……29.0グラム
カリウム……379ミリグラム
食塩相当量……0.7グラム