本文
運動教室
令和6年度 リフレッシュ教室
エアロビクス等の有酸素運動、ストレッチ、筋力アップの3つの運動を組み合わせた教室です。
肥満や糖尿病などの生活習慣病の予防を目的とし、シェイプアップにも最適です。
| 実施日時 | 午前10時〜11時30分 毎月2回(木曜日) 日程は広報おんが、おんが町カレンダーに掲載しています |
|---|---|
| 受付日時 | 午前9時45分から10時 |
| 開催場所 |
遠賀コミュニティセンター |
| 対象者 | 町内に住んでいる人 |
| 申し込み方法 | 予約の必要はありません。直接会場にお越しください。 |
| 料金 | 1回につき200円 |
| お問い合わせ | 福祉課 地域包括支援係 |
令和6年度 悠遊ひろば
体力に自信のない人や高齢者向きの教室です。筋力アップの運動を中心に行い、転倒を予防し、元気で歩ける体力づくりを目的としています。
| 実施日時 |
午前10時〜11時30分 毎月2回(火曜日) |
|---|---|
| 受付日時 | 午前9時45分から10時 |
| 開催場所 |
遠賀コミュニティーセンター 6月25日のみ遠賀体育センター |
| 対象者 | 町内に住んでいる人 |
| 申し込み方法 | 予約の必要はありません。直接会場にお越しください |
| 料金 | 1回につき200円 |
| お問い合わせ | 福祉課 地域包括支援係 |
＜外部リンク＞
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
