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悠遊リフレッシュ教室
令和7年度 悠遊リフレッシュ教室
生活習慣病予防・転倒予防を目的として、ストレッチや有酸素運動、筋力トレーニングを行う教室です。
令和7年度から、年2回体組成計を使った測定を行います。(令和7年4月17日、令和8年3月19日)
※体組成計は筋肉や脂肪、骨などの体の構成要素を測定するため、自分の健康状態を確認することができます。
| 実施日時 | 午前10時〜11時30分 毎月4回(木曜日) 日程は広報おんが、おんが町カレンダーに掲載しています |
|---|---|
| 受付日時 | 午前9時45分～10時00分 |
| 開催場所 |
遠賀コミュニティセンター |
| 対象者 | 町内に住んでいる人 |
| 申し込み方法 | 予約の必要はありません。直接会場にお越しください。 |
| 料金 | 1回につき200円 |
| お問い合わせ | 福祉課 地域包括支援係 |
＜外部リンク＞
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