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悠遊リフレッシュ教室
令和8年度 悠遊リフレッシュ教室
令和8年度悠遊リフレッシュ教室 [PDFファイル／396KB]
生活習慣病予防・転倒予防を目的として、ストレッチや有酸素運動、筋力トレーニングを行う教室です。
また、体組成計を使った測定を年2回行います。(令和8年4月16日、令和9年3月18日)
※体組成計は筋肉や脂肪、骨などの体の構成要素を測定するため、自分の健康状態を確認することができます。
| 実施日時 | 10時〜11時30分 毎月4回(木曜日) 日程は広報おんが、イベントカレンダーに掲載しています |
|---|---|
| 受付日時 | 9時45分～10時00分 |
| 開催場所 |
遠賀コミュニティセンター |
| 対象者 | 町内に住んでいる人 |
| 申込方法 | 予約の必要はありません。直接会場にお越しください。 |
| 料金 | 1回 200円 |
| 問い合わせ | 高齢障がい支援課 地域包括支援センター係 |
＜外部リンク＞
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