世界高血圧の日　市民公開講座　家族で学ぼう！血圧のアレコレ

世界高血圧の日 市民公開講座ちらし [PDFファイル／10.15MB]
　
　5月17日の世界高血圧の日に合わせて、公開講座を開催します☆
　子どもから大人まで、みんなで血圧について楽しく学べるイベントです。
　自分自身の健康だけでなく、家族の健康を考えるきかっけに、ぜひお越しください♪

日時

令和8年5月31日（日曜日）　12時00分～15時00分

場所

　遠賀町中央公民館

予約・費用

　予約不要、参加費無料です。
　だれでも参加できますので、若い人や子育て世代の人の来場もお待ちしております♪
　託児がありますので、ご希望の人は5/22（金）までに健康づくり係までご連絡ください。

イベント内容

スタンプラリー（12時00分～13時30分）

測定・体験ブースを回ってスタンプを3つ集めると特典があります☆

特典1　減塩商品プレゼント

3つ貯めると減塩調味料や、食塩不使用ポテチ、減塩レトルト食品などをプレゼント♪
どの商品がもらえるかはお楽しみ☆

特典2　わくわく抽選会への参加

講演終了後のわくわく抽選会へ参加するための抽選券がもらえます。
家庭用血圧計や遠賀の野菜セット、おんがっぴーグッズなどが当たります♪

特典3　やさい畑おんが店コラボ企画

スタンプラリーに参加するとやさい畑おんが店で野菜セットがもらえる引換券がもらえます。
限定100人です☆

測定・体験ブース（12時00分～13時30分）

ナース体験

聴診器で心臓の音を聞いたり、血圧測定の体験ができます。

血圧測定

血圧測定、健康相談を行います。

野菜摂取度測定

手のひらで、野菜の摂取量が足りているか測定します。

塩分チェックシート

塩分チェックシートに回答すると、　塩分摂取の傾向がわかります。

カリウムCafé

菅理栄養士を目指す、九州栄養福祉大学の学生が考えたカリウムたっぷりの飲み物やおやつが楽しめます。

ナトカリ比測定【先着30人（事前予約優先）】

尿検査で前日のナトリウム（塩分）とカリウムの比率がわかります。カリウムはナトリウム（塩分）を体外に排出する働きがあるので、ナトカリ比が高いほど、いい傾向です。自分の食生活を見直すきっかっけに、測定してみましょう。

事前予約は事前予約フォーム＜外部リンク＞、または健康づくり係（電話番号：093-293-1253）まで

講演（13時30分～15時00分）

13時30分～　遠賀町の高血圧への取り組み

　遠賀町　ほけん福祉課　健康づくり係

13時40分～　おんがで始めよう！血圧朝活！

遠賀中間医師会　おんが病院　副院長　吉田哲郎　先生

14時00分～　塩と上手に付き合う～熱中症に水分と塩分？？～

製鉄記念八幡病院　顧問　土橋卓也　先生

血圧のアレコレ　QAセッション

高血圧の専門医の土橋先生・吉田先生が血圧の疑問について答えます。

事前質問も受付中♪事前質問受付フォーム＜外部リンク＞

13時30分～ナトカリトランプ【小学生対象】

ナトリウムとカリウムの量が書かれたトランプでゲームをします♪
いつものトランプとは違う遊び方をやってみよう☆

【講演終了後】わくわく抽選会

スタンプラリーでスタンプを3つ集めた人を対象に「わくわく抽選会」を実施♪
家庭用血圧計や遠賀の野菜セット、おんがっぴーグッズなどが当たります☆